বিশেষজ্ঞরা বলেন, এই অভ্যাস মোটে�?স্বাস্থ্যে�?জন্য ভালো নয়�?কারণ, এক�?ভঙ্গিমায় দীর্ঘক্ষ�?বস�?থাকা�?ফল�?কোমর, শিরদাঁড়ার ক্ষত�?হয়�?দ্বিতীয়ত, শৌচালয় মানে সেখানে অল্পবিস্তর জীবাণু থাকবেই�?তা সে যত পরিষ্কার�?হো�?না কেন। তা�?সেখানে বেশিক্ষণ বস�?থাকল�?শারীরি�?সমস্যা হবে। প্রস্রাব�?সংক্রমণে�?মত�?সমস্যা দেখা দিতে পারে�?তৃতীয়ত, একটানা স্মার্টফোন�?বুঁদ থাকা, মোটে�?ভালো কথ�?নয়�?তা�?ফল�?চোখে�?ক্ষত�?হওয়া�?সম্ভাবনা বাড়ে।

স্বামী�?এম�?বদভ্যা�?দূ�?করবে�?কীভাবে?

* কথ�?বল�?যেকোনও সমস্যা মেটানো সম্ভব। তা�?তাঁক�?বোঝা�?আপনি মোটে�?স্বামী�?এই আচরণকে ভালো চোখে দেখছেন না�?বিরক্ত হচ্ছেন�?br /> * একটানা মোবাইল হাতে শৌচালয়�?সম�?কাটানো�?ফল�?ঠি�?কী কী শারীরি�?সমস্যা হত�?পারে, তা বোঝান।

* মোবাইল না নিয়ে শৌচালয়�?ঢুকত�?বলুন�?তাহল�?কিছুটা সম�?বাঁচবে�?br /> * শৌচালয়�?ঢুকে দীর্ঘক্ষ�?সম�?কাটাচ্ছে�? তা স্বামীকে বাইর�?থেকে মন�?করান�?শৌচালয় থেকে বেরনোর কথ�?বলুন�?br /> * শৌচালয়�?দীর্ঘক্ষ�?সম�?কাটানো�?অভ্যাস দূ�?করতে গেলে দাম্পত্য অশান্তির সম্ভাবনা থাকে অনেক বেশি�?স্বামী বলতে পারে�? সারাদিনে�?ব্যস্ততা�?পর এটাই তাঁর একান্ত সম�?কাটানো�?পন্থা। তাঁর মতামতকেও সম্মান দিন। তাঁক�?বুঝিয়ে বলুন, আপনি একান্ত সম�?কাটাতে বারণ করছে�?না�?শৌচালয়�?দীর্�?সম�?কাটানো�?বিপক্ষ�?আপনি�?/p> ]]> 2025-06-27 20:33:34 http://betvisa888.com/wp-content/uploads/2025/06/Toilet.jpg Bengali News, Lifestyle News, Relationship News http://betvisa888.com/lifestyle/relationship/parenting-tips-here-are-five-gentle-ways-to-discipline-a-kid/ Wed, 25 Jun 2025 12:37:37 +0000 http://betvisa888.com/?p=1054099 সংবা�?প্রতিদিন ডিজিটা�?ডেস্�? বাড়ির খুদে সদস্�?মানে সে সকলে�?মনমত�?চলতে বাধ্�?তা নয়�?বিশেষত বর্তমা�?যুগে�?খুদেরা তো একেবারেই সেরক�?নয়�?তারা নিজে�?মতাম�?সম্পর্কে অত্যন্�?সচেতন। তা বল�?তাকে সহবত শেখাবে�?না, তা হত�?পারে না�?কারণ, বাবা-মা হিসাবে আপনারও কিছু দায়দায়িত্ব থেকে�?যায়। তব�?বকাঝকা, মারধ�?নয়�?তাকে বুঝিয়ে�?জীবনের পা�?দেওয়�?সম্ভব।

* বড়র�?রা�?নিয়ন্ত্র�?করতে পারেন। কারণ, তাঁর�?জানে�?কোথা�?কেমন আচরণ কর�?উচিত�?তব�?খুদেরা মেজা�?হারা�?সহজেই। তা�?তা�?রা�? দুঃখ, হাসি�?মত�?আবেগের বহিঃপ্রকাশ�?খু�?স্বাভাবিক। যখ�?সে রেগে যাবে, তাকে বকাঝকা করবে�?না�?পরিবর্তে চু�?কর�?যান। কিছুক্ষণ তাকে নিজে�?মত�?থাকা�?সুযো�?দিন। এরপর তাকে বোঝান। বলুন যে আচরণ সে করেছ�? তা ঠি�?শোভনী�?নয়�?একদিনে খুদে বুঝব�?না�?কিন্তু বারবার বোঝালে নিশ্চয়�?বুঝবে।
* শিশু�?কাছে স্পর্শ খু�?গুরুত্বপূর্ণ�?বিশেষত মায়ে�?স্পর্শের কোনও তুলন�?হয় না�?শিশুকে যখ�?কিছু বোঝাবে�? তখ�?তা�?চোখে চো�?রেখে কথ�?বলুন�?সে নিশ্চয়�?বুঝবে।
* বকাঝকা, মারধ�?কর�?সাময়িক খুদেকে শান্�?কর�?সম্ভব। কিন্তু সহবত শেখানো নয়�?তা�?চেয়ে তাকে শান্�?হয়�?বোঝান। জোরে জোরে কথ�?বলার চেয়ে, ধীরে বলুন�?/p>

* খুদে রেগে গিয়ে কী কর�? সে কারণ�?তাকে দো�?দেবে�?না�?পরিবর্তে তাকে আবেগ দ্বারা পরিচালনা করার চেষ্টা করুন�?বলুন, তুমি যে খেলন�?ফেলে দিলে, তাতে আম�?খু�?দুঃখ পেলাম। এস�?আর কোরো না�?তাতে সে বুঝব�?যে শুধু খেলন�?কে�? কোনও কিছু ফেলা উচিত নয়�?দেখবেন ধীরে ধীরে নিজেকে বদলে নিয়েছে�?strong>
* রেগে গেলে অনেক শিশু�?মারধ�?করে। সে সম�?আর তা�?ছো�?বড�?কোনও জ্ঞা�?থাকে না�?এই পরিস্থিতিত�?তাকে আটকে দিন। পরিবর্তে শিশুকে দয়াল�?হত�?শেখান।

বিষয়টা ঠি�?কী? বিশেষজ্ঞরা বলছে�? চারপেয়�?সন্তান থাকা�?একাধিক উপকা�?পা�?অভিভাবকরা। প্রথ�?সুফল হল, এর�?আর পাঁচজনের থেকে সামান্�?হলেও কম সম�?কাটা�?ফো�? ল্যাপটপে অর্থাৎ সোশা�?মিডিয়ায়। কারণ, কা�?সেরে বাড়�?ফিরে তাঁদের প্রথ�?লক্ষ্য�?থাকে পোষ্যদের সঙ্গ�?সুন্দর সম�?কাটানো�?চারপেয়েদের সঙ্গ�?যে কীভাবে চোখে�?নিমেষে দীর্�?সম�?কেটে যা�? তা বুঝতেও পারে�?না�?আর এই ফোনে�?থেকে দূরে থাকাটা যে কারও জন্য অত্যন্�?জরুরি।

গবেষণা বলছে, চারপেয়�?সঙ্গী থাকল�?নাকি ঘুমও হয় দারুণ। বিশেষজ্ঞদে�?দাবি, হাজা�?দুশ্চিন্তা
নিমেষে গায়ে�?কর�?দিতে পারে পোষ্যরা। ফল�?মন থাকে ফুরফুরে। ওদের সঙ্গ�?সম�?কাটালে ঘু�?হয় দারুণ। ফল�?শরীরও থাকে চাঙ্গা�?/p>

এখানেই শে�?নয়, পোষ্যর�?সামাজি�?সংযো�?বাড়াত�?পারে�?ভাবছেন তো কীভাবে? বর্তমানে প্রা�?সকলে�?গগণচুম্বী আবাসনে বন্দি। কিন্তু যে ফ্ল্যাটে পোষ্�?রয়েছ�? তাঁদের সকলে�?চেনে�?কারণ, সে�?চারপেয়ে। তা�?টানে�?প্রতিবেশীরা প্রায়ই ঢু দেন। খুদে�?খোঁজখব�?নেয়। ফল�?এক�?অপরে�?সঙ্গ�?দৃঢ় হয় বন্ধন। শুধু কী এটুকুই? দিনভ�?কাজে�?পর হাঁটতে বেরনোর দরকা�?জানলেও অনেকেই অলসতার কারণ�?তা এড়িয়ে যান। কিন্তু চারপেয়ের অভিভাবকদের সে বালা�?নেই। তাঁদের যে যেতে�?হব�?হাঁটতে�?কারণ সে�?পোষ্য। অর্থাৎ শুধু আনন্�? আদ�? ভালোবাসা�?নয়, শরীরকেও সুস্�?রাখত�?অব্যর্�?দাওয়াই চারপেয়ের�?

ঘটনাটি গত ১৭ জুনের। ঘড়ি�?কাঁটায় তখ�?রা�?১০টা�?জয়পুরে�?বিলাসবহু�?হোটেলে�?ঘর�?তখ�?প্রেমে�?জোয়ার। ঘরের কাচে�?জানলার কাছে উদ্দাম যৌনতায় মাতে�?যুগল�?পর্দ�?টানত�?ভুলে গিয়েছিলে�?তাঁরা। তা�?পথচারীদে�?নজ�?এড়ায়ন�?কিছুই। কে�?কে�?দাঁড়িয়ে দেখত�?শুরু করেন কী করছে�?ওই যুগল�?আবার কে�?কে�?একধা�?এগিয়�?ঘটনাটি�?ভিডি�?করতে শুরু করেন�?তা�?ফল�?রাস্তা�?ব্যাপক যানজ�?তৈরি হয়�?সমস্যা�?পড়ে�?অন্যান্য পথচারীরা�?ওই যুগলের না�? পরিচ�?কিছু�?জানা যায়নি। এই ঘটনা মুখে কুলু�?ওই বিলাসবহু�?হোটে�?কর্তৃপক্ষেরও�?/p>

এই ঘটনা�?ভিডি�?এখ�?সোশা�?মিডিয়া�?ভাইরাল�?ভিডিওর সত্যতা যাচা�?করেন�?সংবা�?প্রতিদিন ডিজিটাল। নেটদুনিয়ায় চলছে এই ভিডি�?নিয়ে জো�?আলোচনা�?কে�?কে�?ওই যুগলকে একহা�?নিয়েছেন। বলছে�? “উদ্দাম যৌনতায় মাতা�?আগ�?জানলার পর্দ�?টানা উচিত ছিল।” তব�?কে�?কে�?যুগলের পাশে দাঁড়িয়েছেন। তাঁদের মত�? যুগল একঘর�?রয়েছেন তাঁর�?এক�?অপরে�?কাছে আসবে�? সেটা�?স্বাভাবিক। কিন্তু যারা এই ভিডি�?করেছেন এব�?সোশা�?মিডিয়া�?ছড়িয়ে দিয়েছে�? তারা মোটে�?ভালো কা�?করেননি�?কারণ, কারও ব্যক্তিগ�?মুহূর্তে�?ছব�?কিংব�?ভিডি�?সোশা�?মিডিয়া�?ছড়িয়ে দেওয়�?অনুচিত�?কে�?কে�?আবার যারা অবিবেচকে�?মত�?ভিডি�?ভাইরাল করেছেন, তাদে�?বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নেওয়ার দাবিতে সরব।

* মানু�?অভ্যাসের বশ�?তা�?খুদে�?একটি রুটি�?তৈরি�?চেষ্টা করুন�?নির্দিষ্�?সম�?খাওয়ান, ঘু�?পাড়ান�?রো�?রাতে ঘড়ি�?সম�?ধর�?শোওয়ার ঘর�?নিয়ে যান। ছুটি�?দি�? বেড়াত�?গেলে কিংব�?অনুষ্ঠান থাকল�?সে নিয়ম অবশ্�?ভাঙতেই পারেন।
* ঘুমোতে নিয়ে যাওয়ার কমপক্ষ�?ঘণ্টাখানেক আগ�?রাতে�?খাবা�?খাওয়ান�?br /> * খুদেকে অবশ্যই দিনে দু’বা�?দাঁত মাজা�?অভ্যাস করান�?রাতে�?খাবা�?খাওয়ার পর তা�?দাঁত মাজিয়ে দিন।
* দাঁত মাজানো�?পর গ্রীষ্মকাল হল�?স্না�?কিংব�?ভিজে নর�?কাপড�?দিয়ে গা মুছিয়ে দিতে পারেন। শীতকাল হল�?অবশ্�?সেসব প্রয়োজ�?নেই। শুধুমাত্�?পোশা�?বদ�?কর�?দিন।

* এই সম�?ভুলে�?খুদে�?হাতে মোবাইল দেবে�?না�?পরিবর্তে গল্পের বই দিন। সে পড়ত�?পারল�?নিজে পড়ুক। আর না পারল�?আপনি গল্প পড়ে শোনান। তাতে খুদে�?শব্দভাণ্ডা�?সমৃদ্ধ হবে।
* কোনও কোনও দি�?খুদেকে গা�?শোনাতে পারেন। সেক্ষেত্রে ‘সফ�?মিউজিক’�?হব�?আপনা�?প্রথ�?পছন্দ।
* মিনি�?২০ পর খুদেকে নিয়ে যা�?শোওয়ার ঘরে। ওই ঘর�?যে�?কোনও জোরা�?আল�?না থাকে�?br /> * বিছানা�?শুয়ে আলতো হাতে তাকে জড়িয়ে ধরুন�?খুদে সারাদি�?কী কর�? কো�?কাজট�?তা�?কর�?উচিত হয়নি কিংব�?কো�?কাজট�?সে খু�?ভালোভাবে কর�? তা নিয়ে আলোচনা করুন�?br /> * গল্প করতে করতে মায়ে�?আলতো স্পর্শ�?খুদে ঘুমোতে বাধ্য।

টু’ডে এব�?এনবিসি নিউজ কমপক্ষ�?�?হাজা�?মহিলার উপ�?যৌ�?সমীক্ষা করে। গড�?হিসা�?বলছে, ১০ শতাংশে�?মধ্য�?সাড়�?�?শতাং�?বিবাহি�?মহিল�?অবসাদে ভোগেন। তাঁদের মধ্য�?বেশিরভাগের�?দাবি, খুদে সন্তান যত�?ভুলভ্রান্ত�?করুক না কে�?স্বামী�?আচরণ�?তিতিবিরক্ত তাঁরা। যাঁর হা�?ধর�?সংসা�?শুরু, সে�?মানুষটির প্রত�?কে�?আকর্ষণ হারাচ্ছে�?বেশিরভাগ মহিল�? বিশেষজ্ঞদে�?মত�? এর নেপথ্য�?অবশ্�?একাধিক কারণ রয়েছে।

* বর্তমানে বেশিরভাগ মহিল�?কর্মরত�?তা সত্ত্বেও অফিস, সংসা�?এব�?সন্তানের গুরুদায়িত্�?তাঁদের কাঁধে। অথ�?পরিবারের পুরু�?সদস্যক�?সে দায়িত্�?বইতে হয় না�?কমপক্ষ�?৭৫ শতাং�?পরিবারের ছব�?এটি। দিনরাত কাজে�?ফল�?তুলনামূল�?বেশি ক্লান্�?হয়�?পড়ে�?মহিলারা। ফল�?মানসিক অবসা�?গ্রা�?কর�?তাঁদের�?আর সে কারণ�?ক্রম�?বাড়ছে অশান্তি।

* অনেক মহিলাই স্বামীকে দমিয়�?রাখা�?চেষ্টা করেন�?স্বামীকে মতাম�?প্রকাশ করতে দে�?না�?তা�?ফল�?সংঘা�?তৈরি হয়�?আবার অনেক পুরুষও তাঁর স্ত্রীকে দমিয়�?রাখা�?চেষ্টা�?করেন�?/p>

* দাম্পত্যের শুরু�?দিকে স্ত্রী�?প্রত�?সারাক্ষণ খেয়া�?রাখতেন স্বামী�?সন্তান জন্মের পর স্বামী আর সম�?দে�?না�?বহ�?মহিলার গলায় এম�?অভিযোগের সু�?শোনা যায়। তা�?ফল�?মানসিক দূরত্ব তৈরি হয়�?ফল�?অশান্ত�?বাড়ে।

* বহ�?পরিবার�?আবার দাম্পত্য অশান্তির মূ�?কারণ হয়�?দাঁড়ায়। তা�?দাম্পত্য অশান্ত�?হল�?নিজেরা মেটান। তৃতী�?ব্যক্তিক�?দু’জনের মধ্য�?মতাম�?প্রকাশের সুযো�?দেবে�?না�?তাতে সমস্যা বাড়বে�?/p>

সম্পর্কে সমস্যা দেখা দেবেই। সমাধানের চেষ্টা না কর�?হা�?পা গুটিয়ে বস�?থাকবেন না�?পরিবর্তে মনের মানুষে�?সঙ্গ�?কথ�?বলুন�?মন�?রাখবেন, খোলামেলা আলোচনা�?কিন্তু সুস্�?সম্পর্কে�?চাবিকাঠি�?/p> ]]> 2025-06-13 16:15:44 http://betvisa888.com/wp-content/uploads/2025/06/Partner.jpg Bengali News, Lifestyle News, Relationship News http://betvisa888.com/lifestyle/relationship/relationship-tips-minimum-once-a-week-intimacy-is-mandatory-for-happiest-relationship/ Wed, 11 Jun 2025 17:50:06 +0000 http://betvisa888.com/?p=1049705 সংবা�?প্রতিদিন ডিজিটা�?ডেস্�? দাম্পত্য এব�?যৌনত�?এক�?অপরে�?সঙ্গ�?সম্পর্কযুক্ত�?যৌ�?সন্তুষ্টির উপ�?ভিত্তি কর�?সম্পর্কে�?বাঁধ�?নাকি আর�?আঁটসাঁ�?হয়�?তব�?বেশিরভাগ যুগল�?বলেন, বিয়ে�?বয়�?বাড়ার সঙ্গ�?সঙ্গ�?যৌনতায় দেখা যা�?ভাটা�?টান। এক ঘর�?রা�?কাটালে�?বিছানা�?ঝড�?ওঠ�?না�?তা�?ফল�?বহ�?সম্পর্কে জটিলতা�?দেখা যায়। সাম্প্রতিক এক সমীক্ষা�?রিপোর্�?বলছে, দাম্পত্য জীবনের উষ্ণতা ধর�?রাখত�?সপ্তাহ�?অন্ত�?একদি�?যৌ�?মিলন বাধ্যতামূলক। আর তাতে�?নাকি খুশি হন মহিলারা।

কমপক্ষ�?৫০�?জনকে নিয়ে সমীক্ষা কর�?হয়�?ওই রিপোর্�?অনুযায়ী, তাঁদের মধ্য�?৮৫ শতাং�?মহিল�?সপ্তাহ�?কমপক্ষ�?একবা�?উদ্দাম যৌনতায় মাতেন। তাঁর�?যৌনজীবন নিয়ে বে�?সন্তষ্ট। আবার ৬৬ শতাং�?বিবাহি�?মহিল�?রয়েছেন যাঁদের হয়তো মনের মানুষে�?সঙ্গ�?মাসে মাত্�?একবা�?শারীরি�?মিলন হয়�?তাঁরাও যৌ�?সম্পর্কে যথেষ্ট সন্তুষ্ট�?তব�?যাঁর�?তা�?চেয়ে বেশি ব্যবধানে শরীরী খেলা�?মেতে ওঠেন তাঁর�?মোটে�?যৌ�?জীবন নিয়ে খুশি নন�?আর যৌনসন্তুষ্টি জীবন�?না থাকল�?তাঁর�?অত্যন্�?খিটখিট�?হয়�?পড়েন। আবার মানসিক অবসাদও তাঁদের দ্রু�?গ্রা�?করতে পারে�?/p>

ঘনঘন যৌনত�?মানে�?যে দারু�?যৌ�?সন্তুষ্ট�?তা কিন্তু নয়�?বিশেষজ্ঞদে�?মত�? তুলনামূলকভাব�?পুরুষর�?দ্রু�?যৌনতায় বিশ্বাসী�?তাদে�?ফো�?প্লে নিয়ে খু�?বিশে�?মাথাব্যথ�?নেই। তব�?মহিলাদের ক্ষেত্রে তা সম্পূর্ণ আলাদা। সমীক্ষা�?পাওয়�?তথ্য বলছে, বহ�?মহিলাই মুখে স্বীকা�?না করলে�?ফো�?প্লে পছন্�?করেন�?সঠিক ফো�?প্লে না হল�?শরীরী খেলা�?নাকি পুরোপুরি সন্তুষ্ট হত�?পারে�?না তাঁরা। আবার সমীক্ষা�?উঠ�?আস�?আর�?এক চাঞ্চল্যকর তথ্য অনুযায়ী, মহিলাদের যৌনতৃপ্ত কর�?নাকি বে�?কঠিন�?১৮-২৪ বছ�?বয়সিরা তুলনামূল�?সহজে যৌনতৃপ্ত হন�?তব�?৪৫ বছরে�?ঊর্ধ্ব�?মহিলাদের বিছানা�?চর�?তৃপ্তি দেওয়�?নাকি বে�?কঠিন কাজ। এক্ষেত্র�?নানা বয়সে�?কমপক্ষ�?৫০�?মহিলার উপ�?সমীক্ষা করেই এম�?বিস্ফোরক তথ্য পেয়েছে�?বিশেষজ্ঞরা�?তা�?মনের মানুষে�?সঙ্গ�?শুধু এক বিছানা�?না থেকে মাঝেমধ্য�?দু’জনেই দু’জনের শরীরে�?গভী�?অতলে হারিয়ে যান। তাতে�?দেখবেন সম্পর্�?থাকব�?তরতাজা।�?/p> ]]> 2025-06-11 23:57:59 http://betvisa888.com/wp-content/uploads/2025/06/Relationship-1.jpg Bengali News, Lifestyle News, Relationship News http://betvisa888.com/lifestyle/dry-begging-can-harm-your-relationship-here-is-how/ Mon, 09 Jun 2025 12:29:05 +0000 http://betvisa888.com/?p=1049057 সংবা�?প্রতিদিন ডিজিটা�?ডেস্�? সুখী সম্পর্কে�?চাবিকাঠি�?হল যোগাযোগ। স্পষ্ট, খোলাখুলি কথ�?না বললে কোনও সম্পর্কই মজবু�?হয় না�?বর�?এতেই বাড়�?দূরত্ব�?যা সময়ে�?সঙ্গ�?সঙ্গ�?ভাঙন ধরায় হাসিখুশি সম্পর্কে�?অনেক সুস্�?স্বাভাবি�?সম্পর্�?শে�?হয়�?যা�?‘ড্রা�?বেগি�?#8217;-এর চক্করে! জানে�?কী এই ‘ড্রা�?বেগি�?#8217;?

সময়ে�?সঙ্গ�?সঙ্গ�?সম্পর্কে�?সঙ্গ�?জুড়�?যাচ্ছে নতুন নতুন শব্দ�?যেমন সিচুয়েশনশি�? ন্যানোশি�? ঘোস্টিং। সে�?রকমই নবপ্রজন্মেরই একটা শব্দ এই ‘ড্রা�?বেগি�?#8217;�?বিষয়টা ঠি�?কী? আপনি সম্পর্কে রয়েছেন�?হত�?পারে বিবাহি�? বা চুটিয়ে প্রে�?করছেন। হয়�?সঙ্গীকে কিছু বোঝাতে চাইছেন�?বা সঙ্গী�?থেকে কিছু আশ�?করছে�? কিন্তু তা মুখে বলতে নারা�?আপনি�?অর্থাৎ উলটো দিকে�?মানুষটাক�?অনেক কিছু বোঝাতে চাইলেও মুখে কুলু�?এঁটেছেন। কখনও আবার ইঙ্গিত�?এমনভাব�?পার্টনারকে কিছু বলছে�? যাতে তিনি খানিকট�?বাধ্�?হয়েই আপনা�?দাবি পূরণ করছেন। যা সম্পর্কে�?জন্য মোটে�?ইতিবাচ�?নয়�?/p>

কে�?সম্পর্কে�?জন্য নেতিবাচক এই ‘ড্রা�?বেগি�?#8217;?

প্রথমত, খানিকট�?বিরক্ত�?থেকে�?এই ‘ড্রা�?বেগি�?#8217;য়ে�?সূচনা। বিশেষজ্ঞদে�?মত�? সঙ্গী যখ�?সরাসরি নিজে�?মনের কথ�?বা দাবি সরাসরি না বল�?অন্য পন্থ�?নে�? তা�?অর্থ হল দুজনের মাঝে একটা অদৃশ্য দেওয়াল তৈরি হয়েছে। যা তৎক্ষণাৎ না ভাঙল�?ক্রম�?শক্তপোক্�?হব�?মাঝে�?প্রাচীর। অনেকেই বুঝত�?পারে�?না যে তিনি ‘ড্রা�?বেগি�?#8217;য়ে অভ্যস্�?হয়�?পড়ছেন�?স্রে�?সরাসরি মনের কথ�?বলতে দ্বিধা বো�?করায় এড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করেন অনেক কিছু�?মন�?রাখবেন, আপনা�?এধরনের আচরণ�?সঙ্গী�?মন�?নেতিবাচক প্রভাব পড়ে�?তাঁর মন�?হত�?থাকে, সঙ্গী দূরে সর�?যাচ্ছে�?/p>

সমাধানের উপায়

মন�?রাখবেন, ড্রা�?বেগি�?কারও সহজা�?প্রবৃত্ত�?নয়�?পরিস্থিত�?বুঝে অনেক�?এধরনের আচরণ করেন�?ফল�?নিজেকে বদলে নেওয়�?মোটে�?কঠিন কা�?নয়�?তা�?বাঁক�?পথ�?নয়, সোজাসুজি কথ�?বলুন সঙ্গী�?সঙ্গে। তাতে সমস্যা�?সমাধান তো হব�? বর�?পোক্�?হব�?সম্পর্কে�?ভিত।

একটা সম�?ছি�?যখ�?মন�?কর�?হত চল্লিশ পেরন�?মানে�?ধূসরতা�?এক অঞ্চলে ঢুকে পড়া�?কুড়�?তিরিশে�?সে�?মসৃণ চাঞ্চল্য যে�?ঝর�?গিয়েছে হাতে�?মুঠো থেকে ঝর�?পড়া বালি�?মতো। কিন্তু আজ দি�?বদলেছে�?চল্লিশ পেরন�?বয়সে�?বহ�?মানু�?‘মি�?লাইফ ক্রাইসিস’-এর মুখে�?উপ�?দরজা বন্ধ কর�?রেখেছে�?হইহই কর�?বেঁচ�?থাকা�?বয়�?এখ�?পঞ্চাশ ছুঁইছুঁই হয়�?গিয়েছে�?এমনকী তা�?পরও। আর এই জায়গ�?থেকে�?বিয়ে করতে�?সংশয়, ব্রীড়�? ভয়কে পিছন�?ফেলে�?একবিংশ শতাব্দী�?পৃথিবীতে অনেকেই এগিয়�?যাচ্ছে�?সহজেই। তা�?ষা�?পেরিয়ে�?দিলী�? পঞ্চাশ পেরিয়ে�?মহুয়�?অনায়াস�?গাঁটছড়া বাঁধছে�?পছন্দে�?সঙ্গী/সঙ্গিনী�?সঙ্গে।

আসলে আধুনিক ‘মাইন্ড সে�?#8217; বয়সজনি�?ভাবনাচিন্তার শৃঙ্খল�?বাঁধ�?পড়ত�?চা�?না�?বয়�?যে সংখ্যামাত্�? তা আর তত্ত্বকথ�?নয়�?যে�?এক জীবনদর্শ�?হয়�?উঠছে আজকে�?পঞ্চাশোর্ধ্বদের। মনোবিদরা বলছে�? এট�?প্রজন্মগ�?পরিবর্তন�?এব�?অনেকেই বিলম্বিত বিয়েকে বাছছেন কেরিয়ারে�?গোলে�?কথ�?ভেবে�?জীবন�?থিতু হয়�?সব দি�?সামল�?তবেই ছাদনাতলা�?যাওয়�?মনস্�?করছে�?তাঁরা। নারী বা পুরু�? উভয়ত�?এই মানসিকতা লক্ষ কর�?যাচ্ছে�?এব�?প্রথ�?বিয়ে ব্যর্থ হল�?এই বয়সে এস�?দ্বিতী�?বিয়ে�?কথাও ভাবছেন অক্লেশে। সেক্ষেত্রে সন্তানের কথ�?নিশ্চয়�?মাথা�?রাখত�?হচ্ছে। তব�?তাড়াহুড়ো না কর�? ধীরেসুস্থে পা ফেলল�?এব�?সর্বোপরি সন্তানদে�?যদ�?ঠি�?কর�?পরিস্থিতিট�?বোঝানো যা�? তাহল�?এত�?সমস্যা হওয়া�?কথ�?নয়�?/p>

কেবল একটা কথ�?মাথা�?রাখত�?হবে। কুড়�?বা তিরিশে�?ঘর�?বিয়ে কর�?আর পঞ্চাশ-ষাটে�?ঘর�?এস�?বিয়ে�?বন্ধনে আবদ্�?হওয়া এক নয়�?বয়সক�?তুড়�?মেরে দেওয়�?মানে একটা পজিটিভ ভাবন�?নিয়ে এগিয়�?চলা। কিন্তু তা�?মানে বেশি বয়সে�?সমস্যাগুলিকে ভুলে থাকা নয়�?বর�?সে�?প্রতিকূলতাগুলিকে�?মাথা�?রেখে এগোতে হবে। তাহলেই আর ভাবন�?নেই। আসলে নিজে�?সঙ্গ�?নিজে�?সম্পর্কটায় মরচে পড়ত�?না দেওয়া। খোলা মন�?বর্তমানক�?গ্রহ�?করতে চাওয়ার আকুতি। এতেই হব�?কেল্লা ফতে। নতুন যুগ। নতুন সময়। হাতে�?উপ�?হা�?রাখা সহ�?না হো�? ভেবেচিন্তে ধরতে পারল�?তা অসম্ভব নয়�?বয়�?সেখানে কোনও ‘ভিলে�?#8217; হত�?পারে না এই বদলে যাওয়�?দিনকালে।

* বহ�?অভিভাবকেরই ধারণ�? শিশুমাত্রই সে সব কথ�?শুনবে। আপনি যা খাওয়াবেন তা�?খাবে, যা পরাবেন তা�?পরবে�?আর নিজে�?মতাম�?প্রকাশ কর�?আপনা�?পছন্দমতো খাবা�?না খেতে চাইল�?কিংব�?পোশা�?না পরতে চাইল�?শুরু হয় বকাঝকা�?শাকসবজ�? ফল না খেতে চাইল�?অনেকেই বকাঝকা শুরু করেন�?ভু�?করেও সে কা�?করবে�?না�?পরিবর্তে কোনও কার্টু�?চরিত্রের শরণাপন্ন হোন। কীভাবে? শিশুকে বোঝা�? ফল �?শাকসবজ�?খেলে সুপারহিরোদের মত�?শক্তিশালী হব�?সে�?/p>

* শিশুদে�?গু�?বোঝে না, তা�?রূপে বিশ্বাসী�?তা�?চেষ্টা করুন তা�?খাবা�?থালা যে�?খু�?সাজানো গোছানো হয়�?বাজারে বিভিন্�?আকৃতিত�?শাকসবজ�?কাটা�?ছুরি পাওয়�?যায়। সেগুলি কিনে আনুন�?নানা আকৃতিত�?সবজি কেটে তা সেদ্�?কর�?দিন। দেখবেন বাচ্চা�?খাওয়ার আগ্র�?যেমন বাড়বে, তেমন�?আবার আকৃতিও শিখব�?সে�?/p>

* কাটলেট, ইডলি, ধোসা কিংব�?স্যান্ডউইচের পু�?হিসাবে সবজি ব্যবহা�?করুন�?স্প্রি�?রো�?কিংব�?রুটি রোলও কর�?দিতে পারে�?সবজি দিয়ে�?চটকে দিতে পারে�?কিংব�?একেবার�?ছো�?ছো�?কর�?কেটে দিলে হয়তো না বুঝে�?সবজি খেয়ে ফেলব�?বাড়ির খুদে সদস্য।

* আপনা�?সন্তানকে রান্নাঘরের সঙ্গী বানিয়ে ফেলুন। পড়াশোনা, খেলাধূলা�?পর আপনি তাকে রান্নাঘর�?নিয়ে যান। তা�?চোখে�?সামন�?রান্না করুন�?দরকা�?হল�?খুদেকে বলুন তা�?সাধ্য়মতো সাহায্�?করতে�?সে কোনও টিপস দিলে শুনুন। দেখবেন নিজে রান্না�?সঙ্গ�?ওতপ্রোতভাব�?যুক্�?হল�?খাওয়ার ইচ্ছাও বাড়বে�?/p>

* খাওয়াত�?বস�?মানে�?বকাঝকা শুরু করবে�?না�?পরিবর্তে যেদি�?তা�?থালা�?যে সবজি দিচ্ছে�? তা নিয়ে গল্প বলুন�?বাংলায় কী বল�? ইংরাজিতে কী বল�? মাটি�?তলার সবজি নাকি উপরে�? কীভাবে চা�?কর�?সম্ভ�? শরীরে�?জন্য কতটা উপকারী সে�?সবজি – সব ভালো কর�?বুঝিয়ে বলুন�?তাতে তা�?খাবারে�?প্রত�?আগ্র�?বাড়তে পারে�?/p>

* বাড়িই খুদে�?প্রথ�?পাঠশালা। আর অভিভাবকরাই শিক্ষক�?তা�?তো শিশুরা তা�?বাবা-মাকে রো�?মডেল হিসাবে দেখে�?সে কারণ�?সন্তানের সঙ্গ�?এক টেবিলে বস�?খাওয়ার চেষ্টা করুন�?তা�?পাশে বস�?নানা ধরনে�?সবজি খান। আপনাকে দেখত�?দেখতেই খুদে একদি�?সবজি খাওয়�?শিখবে।

* বাড়িত�?বাইরের খাবা�?আন�?বন্ধ করুন�?বিশেষত ভাজাভুজি কিংব�?মিষ্টি খাবা�?ভুলে�?খুদেকে দেবে�?না�?একবা�?বাইরের সুস্বাদু খাবারে�?স্বা�?তা�?মুখে লেগে গেলে আর সবজি হয়তো ভালো লাগব�?না�?তা�?শিশুকে স্বাস্থ্যগুণ�?ভরপু�?বাড়ির খাবারদাবার�?অভ্যস্�?করার চেষ্টা করুন�?/p>

�? মাথা�?রাখবেন, আপনা�?আশপা�?থেকে ভেসে আস�?নানা মন্তব্�?থেকে নিজেকে সরিয়�?নেওয়�?মানে কিন্তু সবকিছু থেকে ডিটা�?কর�?ফেলা নয়�?নিজেকে�?বুঝত�?হব�?কোথা�?থাকবেন, আর কোথা থেকে গুটিয়ে নেবেন। কারণ, এর সঙ্গ�?জড়িয়ে আপনা�?মানসিক শান্তি�?যে কারও মতামতক�?গুরুত্�?দেবে�?না ভুলেও।

�? মাথা�?রাখবেন একসঙ্গ�?সকলে�?প্রি�?হওয়া কোনওভাবে�?সম্ভ�?নয়�?উলটে এত�?নিজে�?ক্ষতি। বন্ধুবান্ধ�? সবকর্মীদে�?খুশি করতে গিয়ে অনেক সম�?নিজেকে গুরুত্বহী�?মন�?হত�?পারে�?যা আপনা�?জীবনের�?শান্তি ভঙ্গ করবে�?/p>

�? বর্তমা�?সময়ে প্রতিদিন�?নতুন নতুন চ্যালেঞ্জে�?সম্মুখী�?হত�?হয়�?টার্গে�? ডেডলাইনে�?ভিড়�?বুঝত�?হব�?কোনট�?সত্যিই আপনা�?জন্য ম্যাটা�?করে। না বলতে শিখুন। মনের উপ�?চা�?দিয়ে ইচ্ছের বিরুদ্ধে কিছু করবে�?না�?মন যা চাইব�?সেটা�?করবেন।

�? কোনও কিছু�?প্রত�?বা কারও প্রত�?টা�?একটা সময়ে হতাশার কারণ হয়�?দাঁড়াতে পারে�?প্রজেক্ট হো�?বা সম্পর্�? চেষ্টা করবে�?নিজে�?সেরাটা দেওয়ার�?তাতে�?যদ�?সাফল্য না আস�?মাথা�?রাখবেন সবকিছু নিজে�?ইচ্ছ�?মত�?বা পরিকল্পনামাফিক হব�?না�?এট�?মেনে নিলে�?মানসিক চা�?থেকে দূরে থাকা সম্ভব।

�? দিনভ�?সোশা�?মিডিয়া�?ডুবে থাকেন। আত্মীয়স্বজন-বন্ধুবান্ধবদের দেখে তাঁদের সঙ্গ�?নিজে�?তুলন�?করেন? তাঁদের তথাকথি�?সুখে�?জীবন দেখে ঈর্ষ�?হয়? এই ভুলট�?করবে�?না�?যদ�?সোশা�?মিডিয়া চে�?করার পর নানারক�?চিন্তাভাবন�?গ্রা�?কর�? তাহল�?এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন�?নেটদুনিয়ায় থাকা�?জন্য দিনে�?নির্ধারি�?সম�?বেছে নিন।

�? মাথা�?রাখবেন, সব বিষয়�?নিজে�?মতাম�?দিতে�?হব�? এমনট�?একেবারেই নয়�?সবকিছু নিয়ে ভাবত�?যাবে�?না�?তাতে নিজেরই ক্ষতি। যা আপনা�?হাতে নে�? তা নিয়ে ভাবা, গুরুত্�?দেওয়�?বন্ধ করুন�?মন�?রাখবেন, মাঝে মাঝে দু’পা পিছিয়ে যাওয়�?ভালো�?তা উলটোদিকে�?মানুষগুলোক�?অবহেলা নয়, বর�?নিজে�?প্রত�?যত্নশী�?হওয়া�?/p> ]]> 2025-06-02 17:15:10 http://betvisa888.com/wp-content/uploads/2025/06/lifestyle.jpg Bengali News, Lifestyle News, Relationship News http://betvisa888.com/lifestyle/relationship-news-are-you-being-soft-dumped-here-is-how-to-handle/ Sun, 01 Jun 2025 16:15:39 +0000 http://betvisa888.com/?p=1046610 সংবা�?প্রতিদিন ডিজিটা�?ডেস্�? আচমকাই দেখছেন সঙ্গী�?আচরণ�?বদ�? বিচ্ছে�?হয়নি ঠিকই, কিন্তু প্রি�?মানুষট�?শত যোজন দূরত্ব বাড়িয়েছ�? দিনরাত যে খব�?নি�? আচমক�?উধাও সে�?লেগে�?রয়েছ�?ব্যস্ততা�?অজুহাত�?‘সফ�?ডাম্পড’ হচ্ছেন না তো! জানে�?কী করবে�?

চলুন আগ�?জেনে নেওয়�?যা�? কী এই ‘সফ�?ডাম্�?#8217;�?বিচ্ছে�?ঘোষণ�?করেননি সঙ্গী�?এখনও নিয়মমাফি�?যোগাযো�?রয়েছে। প্রয়োজনে কথাবার্ত�?হচ্ছ�?প্রতিদিনই। কিন্তু আগের সে�?রসায়নট�?নেই। কেমন যে�?অজান�?একটা পাঁচিল উঠ�?গিয়েছে দুজনের মাঝে�?এটাই হচ্ছ�?সফ�?ডাম্প। অর্থাৎ ব্রেকআ�?ছাড়াই সে ইমোশনালি আপনা�?থেকে অনেকটা দূরে চল�?গিয়েছে�?বদলে ফেলেছে সম্পর্কে�?ছোটোখাটো অভ্যেসগুলো�?/p>

কিন্তু কে�?সঙ্গী এম�?করেন? সম্পর্�?বিশেষজ্ঞরা বলছে�?  উলটোদিকে�?মানুষটার অনুভূতির কথ�?ভেবে অনেকেই সম্পর্কে ইত�?টানত�?পারে�?না�?কে�?আবার চা�? উলটো দি�?থেকে�?বিচ্ছেদে�?প্রস্তাব আসুক�?কারণ, সঙ্গী�?চোখে খারা�?হত�?চা�?না তাঁরা। অনেকক্ষেত্রে�?এই কারণেই জন্ম নে�?‘সফ�?ডাম্পে’�?প্রবণতা। তব�?কে�?কে�?আবার মানসিক দূরত্ব বাড়ালেও সম্পর্কে থাকা�?সুবিধাগুলো ভো�?করতে চান। তাঁরাও এই ধরনে�?কা�?করেন�?তাঁর�?সম্পর্কে থাকে�? কিন্তু সঙ্গীকে স্পেশা�?ফি�?করানোর জন্য কিছু�?করেন না�?সঙ্গীকে গুরুত্বও দে�?না�?কারণ, মানসিকভাবে তাঁদের দূরত্ব শত যোজন�?/p>

কীভাবে বুঝবেন সঙ্গী�?‘সফ�?ডাম্পে’�?প্রবণত�?

�? আপনা�?প্রত�?আগ্র�?দেখাবে�?না�?সময়ে�?সঙ্গ�?সঙ্গ�?কমবে কথা।
�? দেখা করার ইচ্ছ�? প্ল্য়ানি�?সবটা�?কমবে তাঁর তরফে�?
�? মেসে�?করলে জবাব মিলত�?পেরিয়ে যেতে পারে ঘণ্টা। ফো�?করলে�?তাঁক�?পাওয়�?বে�?কঠিন�?
�? ভবিষ্য�?নিয়ে আলোচনা করতে চাইলেই এড়িয়ে যাবে�?
�? একমুহূর্তে খু�?কাছে�?মন�?হল�?কিছুক্ষণ পর�?বুঝিয়ে দেবে দূরত্ব�?/p>

এই পরিস্থিতিত�?কী করবে�?

�? আপনি�?কথ�?বলার চেষ্টা করুন�?সঙ্গী যা বলতে পারছেন না, তা বলার সুযো�?কর�?দি�?আপনিই।

�? স্পষ্টভাবে জানত�?চা�? সঙ্গী কী চাইছেন�?
�?যদ�?স্পষ্টভাবে তিনি বলতে না চা�? তাহল�?জো�?করবে�?না�?
�? যদ�?বোঝে�?উলটো দিকে�?মানুষট�?মন থেকে অনেক দূরে চল�?গিয়েছে�? তাহল�?নিজেকে এক�?জায়গায় আটকে রাখবেন না�?আপনি�?এগিয়�?যা�? সেটা অনেক সহ�?হবে।

মাথা�?রাখবেন, সফ�?ডাম্পড হল�?নিজেকে মানসিকভাবে পরিত্যক্�?মন�?হবে। নিজে�?সঙ্গ�?সে�?অন্যায়টা করবে�?না�?যে যেতে চা�?তাঁক�?হাসিমুখে যেতে দিন।

* দাম্পত্য হো�?কিংব�?প্রেমে�?সম্পর্�?সমস্যা তো আসবেই। তা বল�?সঙ্গী�?হা�?ছেড়�?দেওয়�?কিংব�?হা�?ছেড়�?দেওয়�?ঠি�?নয়�?কথ�?বল�?সমস্যা সমাধান করতে হবে। ঠি�?যেমন ধূমপানের সমস্যা�?আজ এই বদভ্যাসক�?অবহেলা করলে, আগামিকাল হয়তো বড�?সর্বনা�?হত�?পারে�?তা�?সঙ্গীকে ধূমপানের ক্ষতিক�?প্রভাব সম্পর্কে বোঝান। তাঁর শারীরি�?সমস্যা হত�?পারে, তা যেমন বোঝান। তেমন�?সঙ্গী�?শারীরি�?সমস্যা�?জন্য আপনি কিংব�?আপনা�?পরিবার কতটা বিপদ�?পড়ত�?পারে�? সে সম্পর্কে বলুন�?হয়তো একদিনে তিনি বুঝবেন না�?কারণ, ধূমপানের মত�?বদভ্যা�?আপনি বললে�?আর সঙ্গী ছেড়�?দিলে�? তা হত�?পারে না�?তা বল�?নিরা�?হবেন না�?হা�?ছাড়লে চলবে না�?তা�?একবা�?না হল�? শতবা�?বলুন�?/p>

* সঙ্গী�?মনের জো�?বাড়ান�?তাঁক�?বারবার বোঝা�? আর পাঁচজন পারল�? তিনি�?পারবেন ধূমপানের মত�?বদভ্যাসক�?বিদা�?জানাতে�?/p>

* সঙ্গীকে ছো�?ছো�?চ্যালেঞ্�?দিন। প্রথমে বলুন ঘণ্টাখানেক সিগারে�?না খেয়ে থাকতে। শর্তপূরণ করতে পারল�?তাঁক�?উপহা�?দিতে পারেন। উপহারে�?তালিকা�?যেকোনও সামগ্রী�?যে থাকত�?হব�? তা নয়�?উপহা�?হিসাবে না হয় চুমু�?বরাদ্দ করলেন। ধীরে ধীরে এভাবেই বাড়ান সময়ে�?ব্যবধান। একদি�?ঠি�?আপনা�?সঙ্গী বদভ্যা�?ছেড়�?দিয়েছেন।

* সঙ্গী�?ধূমপানের বদভ্যা�?ছাড়াত�?চাইল�?চুইংগা�?কাজে লাগাতে পারেন। আপনা�?ব্যাগে রাখু�?চুইংগাম। প্রয়োজ�?মত�?সঙ্গী�?কাছে এগিয়�?দিন।

* খু�?দরকা�?হল�?মনোবিদের সাহায্যও নিতে পারেন। তব�?সঙ্গী তাঁর কাছে যেতে চা�?কি না তা অবশ্যই জেনে নিন। যেতে না চাইল�?খু�?জো�?করবে�?না�?তাতে আবার হিতে বিপরী�?হত�?পারে!