জীবনের অন্যতম এই সৎ সম্পর্কে�?আনুষ্ঠানিক উদযাপনের যাত্রা মূলত শুরু হয�?মার্কি�?যুক্তরাষ্ট্র থেকে�?সেখানে�?বন্ধুদের জন্য, বন্ধুত্বের সম্পর্কে�?জন্য উদযাপন চল�?অষ্টাদ�?শত�?থেকেই। কিন্তু এর উত্থান হিসেবে ধর�?হয�?১৯১৯ সালকে। এই বছ�?বিখ্যা�?হলমার্�?কার্ডে�?প্রত��ষ্ঠাত�?জোয়�?হল প্রথ�?বন্ধুত্বের জন্য একটি দি�?পালনের কথ�?বলেন�?এরপর আনুষ্ঠানিকভাবে এর উদযাপন না হলেও মোটামুটি চল�?আসছি�?বন্ধুর দিন।

[আর�?পড়ু�? বন্ধ�?চল…! বিচ্ছে�? অবসা�? আত্মহত্য�?রোধে মোক্ষম অস্ত্র বন্ধুত্ব? বিশ্লেষণ�?বিশেষজ্ঞরা]

কিন্তু ১৯৩৫ নাগা�?মার্কি�?কংগ্রেসে আনুষ্ঠানিকভাবে প্রস্থাব গৃহী�?হয�?বন্ধুত্ব দিবসের�?এরপর থেকে�?প্রত�?বছ�?আগস্�?মাসে�?প্রথ�?রবিবার পালি�?হচ্ছ�?বন্ধুত্ব দিবস�?বিশ্�?জুড়�?(Friendship Day History) রবিবার এই দি�?পালি�?হওয়ার কারণ হিসেবে অনেকেই বলেন, রবিবার মূলত ছুটি�?দি�? অবসর যাপনের দিন। স্বস্ত�?মেলা�?দিন। বন্ধুও ঠি�?তেমন�?এক স্বস্তির সম্পর্�? তা�?এই দিনে�?পালি�?হয�?বিশ্�?বন্ধুত্ব দিবস�?/p>

[আর�?পড়ু�? সকলে�?বন্ধ�?নন! কীভাবে বুঝবেন �����না�?আস�?বন্ধ�?কে?]

বন্ধুত্বের সম্পর্কে�?মধ্যেই আবার উঠ�?আস�?বিপদও। মাঝে মাঝে�?কে শত্র�? অথবা কে বন্ধ�? এর দোলাচল�?দাঁড়িয়�?বিপজ্জনক হয�?সম্পর্কও�?সত্যিকারের বন্ধ�?(Friend) চেনা�?উপায�?কি? এবিষয়�?জানিয়েছেন কলকাতা�?অন্যতম ক্লিনিক্যা�?সাইকোলজিস্�?শ্রীতম�?চট্টোপাধ্যায়। তিনি বলছে�? ”আসলে আমাদের বন্ধ�?কে, এট�?বুঝত�?হল�?কয়েকট�?লক্ষ্ম�?বা বৈশিষ্ট্�?দেখা যেতে পারে�?#8221;

[আর�?পড়ু�? বন্ধ�?চল…! বিচ্ছে�? অবসা�? আত্মহত্য�?রোধে মোক্ষম অস্ত্র বন্ধুত্ব? বিশ্লেষণ�?বিশেষজ্ঞরা]

কী কী? ওই ক্লিনিক্যা�?সাইকোলজিস্�?বলছে�? ”আসলে যিনি বন্ধ�?হবেন তিনি আমাদের সামন�?সবসময়�?স্বচ্ছ থাকবেন�?এক বন্ধ�?অপ�?বন্ধুর প্রকাশ, ব্যাপ্তি�?স্বাধীনত�?দেবে�?সবসময়�?#8221; ক্লিনিক্যা�?সাইকোলজিস্�?শ্রীতমার কথায�? “বন্ধুত্বের সৎ সম্পর্কে এক�?অন্যের জন্য সময় দেওয়াটা জরুরি। অর্থাৎ আপনি বা আপনা�?বন্ধ�? এক�?অন্যের জন্য সময় দেবেন।” এছাড়া�?তাঁর দাবি, “নিজে�?জন্য নয�? অপ�?বন্ধুর মনের কথ�?শোনা�?চেষ্টা করবেন। ধৈর্য্�?সহকারে তাঁর সমস্যা শুনবেন�?অন্যকে সম্মান প্রদর্শন করবেন।”

[আর�?পড়ু�? কে�?আজ�?পালি�?হয় বিশ্�?বন্ধুত্ব দিবস? জানু�?এর আস�?ই���িহাস]

বন্ধুত্বের (Friendship) সম্পর্কে এই গুণগুল�?থাকলেই বোঝা যাবে আসলে আপনা�?বন্ধ�?কে? কো�?সম্পর্�?খাঁট�?আপনা�?কাছে, এবিষ��়েও স্পষ্ট হব�?ধারণা।

কিন্তু সঙ্গী, সঠিক বন্ধুত্ব (Friendship) ঠি�?কীভাবে কমিয়�?দিতে পারে অবসা�?(Depression) ? কে�?মনের অসুখের নিবারণ�?প্রয়োজ�?একজন সঠিক বন্ধুর হা�? বন্ধুর কাছে�?রয়েছ�?মনভালর ওষুধ? বিশ্�?বন্ধুত্ব দিবসের (Friendship Day 2023) আবহে এই প্রশ্নের উত্ত�?খুঁজেছিল ‘সংবা�?প্রতিদিন ডিজিটা�?#8217;�?ঠি�?কী উঠ�?এল আমাদের তথ্যানুসন্ধানে?

সত্যিই কি এক বন্ধুই অবসা�?সারাতে হাজা�?ওষুধের সমান? বহ�?বছ�?ধর�?মনের রো�?সারাচ্ছে�?চিকিৎস�?মুক্তানন্দ কুণ্ডু�?মনোরোগ বিশেষজ্ঞের (Psychiatrist) কথায়, ”বন্ধ�?আপনা�?জীবনের ভা�?�?খারা�? দু�?ক্ষেত্রে�?গুরুত্বপূর্ণ�?ধর�?যা�? আপনা�?মনখারা�?হল�?সেক্ষেত্রে যেমন একজন বন্ধ�?ভীষণ কার্যকরি ভূমিকা পালন করতে পারে, আবার আপনা�?ভা�?থাকা মনকে খারা�?করতে�?গুরুত্�?রয়েছ�?এই সম্পর্কের। তা�?সমস্�?চিকিৎসার পাশে�?এই সম্পর্কে�?দা�?আছেই�?জীবনের সব ভা�?�?মন্দ�?বন্ধ�?অবশ্যই প্রয়োজন।”

প্রা�?এক�?সু�?মনোরোগের অধ্যাপ�?চিকিৎস�?অনির্বাণ রায়ের। তিনি বলছে�? ”বন্ধ�?মানে এম�?একটা সম্পর্�?যেখানে আমাদের কমফোর্�?জো�?রয়েছে। মানু�?সমাজবদ্ধ জীব। তা�?বেড়�?ওঠার ক্ষেত্রে সমাজ, বিশেষত পরিবারের একটা প্রভাব থাকেই। কিন্তু ছোটবেলায় পরিবার আবার বড�?হত�?হত�?সে�?পরিবারের সঙ্গ�?একটা দূরত্ব তৈরি হয়�?আম�?ঠি�?কা�?কাছে বেশি স্বচ্ছন্�? আমার মত�?কে, এই বিষয়টি গুরুত্�?পা�?সময়ে�?সঙ্গ�?সঙ্গে। বন্ধুও এম�?একটা স্থান। যা আমার ভালথাকার উপজীব্�?হয়�?ওঠ�?নিরন্তর। যেখানে�?আমরা খুঁজ�?পা�?মনখারাপে�?ওষুধ�?যা পুরোপুরি মন ভা�?করতে না পারলেও চিকিৎসার সঙ্গ�?খানিকট�?সাহায্�?তো করেই�?#8221;

যদিও এক্ষেত্র�?খানিকট�?ভিন্নসুর মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বৈদ্যনাথ ঘো�?দস্তিদারের�?তিনি বলছে�? ”আসলে কথ�?বললে অর্থাৎ নিজেকে প্রকাশ করলে মনখারা�? অবসাদে�?মাত্রা কমতে পারে�?এর বৈজ্ঞানি�?ভিত্তি�?রয়েছে। কিন্তু অবসা�?আসলে�?একটি অসুখ�?এক�?সারানো�?জন্য নির্দিষ্�?পদ্ধতিতে চিকিৎস�?প্রয়োজন। এখান�?বন্ধ�?নয়, যেকোনও কমফোর্�?জোনে কথ�?বললে একটু উপকা�?হত�?পারে শুধু�?তব�?আদতে বন্ধ�?দিয়ে�?মনভা�?হব�? এরকম কিছু�?হয় না!”

আসলে এজগত�?একাকীত্�?বড�?সমস্যা�?ব্যস্ততম জীবনযাপন�?সঙ্গযাপন সত্যিই কঠিন�?আস�?বন্ধ�?পাওয়াও চাপের। ঠি�?এই পরিস্থিতিতেই বন্ধ�?এব�?অবসা�?নিয়ে ব্যাখা দিয়েছে�?মনোরোগ বিশেষজ্ঞ অভিরুচ�?চট্টোপাধ্যায়�?তাঁর কথায়, ”মন�?রাখত�?হব�?ডিপ্রেসন অর্থাৎ মানসিক অবসা�?কিন্তু একটা অসুখ�?এর চিকিৎস�?প্রয়োজন। কিন্তু এটাও ঠি�? এই সম�?আমরা বে�?একা। বন্ধ�?বা মনের কথ�?বলার লোকে�?বড্ড অভাব�?এখান�?দাঁড়িয়ে যেকোনও অসুখের ক্ষেত্রে�?আমরা যদ�?মনের কথ�?নির্দ্বিধা�?প্রকাশ করতে পারি, তাহল�?তো খানিকট�?উপশম হয়-�? বন্ধুও ঠি�?তাই।”

মনের অসুখ�?বন্ধুত্বের হা�?নিয়ে ব্যাখা দিয়েছে�?ক্লিনিক্যা�?সাইকোলজিস্�?শ্রীতম�?চট্টোপাধ্যায়ও। তিনি বলছে�? ”আমাদের অর্থাৎ মানুষে�?জীবনযাপন�?কিছু সহজা�?প্রয়োজন রয়েছে। বন্ধুত্ব�?সে�?প্রয়োজন পূরণ�?সাহায্�?করতে পারে�?এট�?আমাদের আনন্দময় সময়গুলি�?উদযাপনেও সাহায্�?করতে পারে�?বন্ধুদের সঙ্গেই আমাদের দুর্বল অভিজ্ঞতাগুলি ভা�?কর�?নেওয়া যায়। ভা�?বন্ধ�?আমাদের বিচা�?না কর�? উৎসাহি�?করতে পারে�?যা নেতিবাচক মনোভাব কমাত�?কার্যকরি�?এই ক্ষেত্রে�?কমতে পারে মনখারাপ।” অবসাদে�?সমস্�?চিকিৎসার সঙ্গেই, বন্ধুত্ব�?একটি উপাদান হত�?পারে বলেই মত চিকিৎস�?শ্রীতমার�?/p>

[আর�?পড়ু�? ভাঙছ�?মি�? কার্বলিক�?ভয় পা�?না সা�? বাঁধনে�?বাড়�?মৃত্যু�?সম্ভাবনা, কী করলে বাঁচবে জীবন?]

সারাবছ�?মন নিয়ে�?কা�?করেন মনোবিদ শ্রাবন্তী মিত্র। তাঁর কথায়, ”বন্ধুত্বকে আমরা নির্দিষ্�?পরিসরে বেধে ফেলত�?পারি না�?বন্ধুত্ব শর্তহীন। বন্ধুত্বের কাছে সাধারণ�?নিজে�?অসম্মানে�?ভয় নে�? তা�?বন্ধুত্ব আমাদের কাছে স্বস্তির জায়গা, শান্তি�?জায়গা�?যা�?মধ্য�?চেনা সম্পর্কে�?পরিস�?থেকে বে�?কর�?নিজেকে খুঁজ�?পাওয়া যায় নতুন করে।” এই কারণেই মনখারা�?হল�?বন্ধুই বেশি প্রয়োজ�?বলেই মত শ্রাবন্তীর।

বন্ধ�?বিনা মন চল�?না! বন্ধ�?ছাড়�?ভা�?লাগে না কিছু�? কখনও প্রে�?পরিণ�?ছাড়িয়েও বন্ধুই হয়�?ওঠ�?গুরুত্বের। মনের অবসা�?শেষে ওষুধের সঙ্গেই খানিকট�?উপকারী হত�?পারে এই বন্ধুত্বের সম্পর্কই, বলছে�?মনের কারবারিদের একাংশও�?/p>

[আর�?পড়ু�? কমছে স্বা�? বাড়ছে বিপদ! ভোজনরসিকদে�?‘তাণ্ডব�?#8217; সংকট�?ইলিশের ভবিষ্য�?/a>]