[নাসিকা�?রক্তক্ষরণে অযথা আতঙ্�?নয়, জেনে নি�?প্রতিরোধের উপায়]

তাড়াতাড়িতে খাবারট�?প্রা�?না চিবিয়ে গিলে খা�?অধিকাংশই�?ফল�?খাবা�?হজ�?ঠি�?মতো হয় না�?বল�?ভা�? গিলে খেলে সে�?খাবা�?এম�?জটিলরূপে থাকে যে তা শরী�?হজ�?করতে পারে না�?সে�?খাদ্যক�?আবার চিবিয়ে নিলে সেটা থুতু�?সঙ্গ�?মিশে একটা সহ�?রূ�?ধারণ কর�?ফল�?শরী�?তা স্বচ্ছন্দে হজ�?করতে পারে�?এই হড়বড় কর�?খাওয়ার দীর্�?অভ্যাস থেকে সবচেয়ে চিন্তাজন�?যে রোগ শরীরে বাসা বাঁধ�?তা হল মেটাবলিক সিনড্রম। মেটাবলিক সিনড্র�?একটা শারীরি�?অবস্থা যা�?মধ্য�?পড়ে- উচ্চরক্তচা�? স্থূলত�? উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাই�?এব�?এইচডিএ�?(ভা�?কোলেস্টের�?—এ�?খামতি। এই সবকিছু মিলে হৃদরোগ�?আক্রান্ত হওয়া�?সম্ভাবনা অনেকটা�?বেড়�?যায়। 

২০১৭ সালে আমেরিকান হার্�?অ্যাসোসিয়েশনে�?বিজ্ঞা�?সমাবেশ�?স্পষ্ট জানানে�?হয় �?বছ�?ধর�?একটি গবেষণা এট�?প্রমাণ করেছ�?যে,  খাবা�?যদ�?না চিবিয়ে তাড়াতাড়ি খাওয়�?হয় তাহলে মেটাবলি�?সিনড্রো�?এব�?স্থূলতার মত�?দীর্ঘমেয়াদ�?রোগে আক্রান্ত হওয়া�?সম্ভাবনা বাড়ে। এই গবেষণা�?দেখা গিয়েছে,  এই মেটাবলিক সিনড্রোমে�?প্রবণত�?যারা তাড়াতাড়ি খা�?তাদে�?ক্ষেত্রে ১১.�?শতাংশ। আর যাঁর�?স্বাভাবিকভাব�?চিবিয়ে খা�? তাঁদের ক্ষেত্রে  �?�?শতাংশ। চিকিৎসকর�?জানিয়েছে�?   থুতুতে একটি এনজাইম থাকে যাকে বল�?সালিভারি অ্যামায়লেস�?যেটা খাবারে স্টার্�?এব�?মালটোডেক্সট্রিন্স নামক একটি কার্বোহাইড্রে�?হজ�?করতে সাহায্�?করে। যদ�?খাবা�?এই থুতু�?সঙ্গ�?মেশা�?সম�?না পা�?তব�?হজমে�?সমস্যা হবেই�?খাবা�?না চিবিয়ে তাড়াহুড়ো কর�?খেলে, শরীরে অপ্রয়োজনী�?বায়ু প্রবেশ করে।ফল�?গ্যা�?অম্ব�?ঠেঁক�?ওঠার মত�?উপসর্গ দেখা দেয়।পে�?ফেঁপ�?ওঠ�?�?বু�?জ্বালা�?আর একটা কারণ হল যে, সহজরূপ�?খাদ্�?শরীরে প্রবেশ করার কথ�?তা�?বদলে না চিবিয়ে সেটা জটিলরূপে শরীরে প্রবেশ কর�?তাই। তখন�?অন্ত্র�?যে হরমোনগুলি আছ�?সেগুলি ভাগা�?স্নায়ু�?মাধ্যম�?মস্তিষ্ক�?বার্তা পাঠা�?যে পে�?ভর�?গিয়েছে, কিন্তু সে�?বার্তা পৌঁছত�?১৫-২০ মিনি�?সম�?লাগে�?তাড়াতাড়িতে এই বার্তা�?মস্তিষ্ক�?পৌঁছত�?পারে না ফল�?অল্প সময়ে অনেকটা খাওয়�?হয়�?যায়। �?ছাড়�?খাবা�?শ্বাসনালীতে আটকে হঠাৎ শ্বাসরো�?হয়�?মারাত্মক বিপদ ঘটতে পারে�?তা�?যত�?তাড়�?থাকু�?খা�?ধীরে সুস্থে�?/p>

তথ্য : সুমি�?রা�?/strong>