হি�?স্ট্রোক

দীর্ঘক্ষ�?রোদ�?থাকা�?পর কি আপনা�?পায়ে ক্র‌্যাম্�?ধর�? কিংব�?শরীরে অত্যন্�?ক্লান্তিভা�?আস�? অথবা গরমে অস্বস্তি হলেও ঘা�?বেরোয় না! তাহল�?সম�?থাকতেই সজাগ হন�?কারণ প্রাথমিকভাবে এই ধরনে�?লক্ষ�?থেকে�?আপনা�?হি�?স্ট্রোক হওয়া�?সম্ভাবনা বেড়�?যায়। এমনকী দ্রু�?চিকিৎস�?শুরু না করলে হি�?স্ট্রোকের কারণ�?মৃত্যু পর্যন্�?হত�?পারে�?আগামী দিনে গর�?আর�?বাড়তে চলেছে। অন্যদিকে বর্ষ�?আসতে এখনও অনেক দেরি�?তা�?কাজে�?তাগিদে দীর্ঘক্ষ�?রোদ�?থাকত�?হল�?অবশ্যই শারীরি�?অবস্থা�?ব্যাপারে সজাগ হোন�?/p>

হওয়া�?আগ�?/span>
কারও হঠাৎ করেই হি�?স্ট্রোক হয়�?যা�?না�?তাপমাত্র�?বৃদ্ধি�?/a> সঙ্গ�?সঙ্গ�?শরী�?বিভিন্�?প্রতিক্রিয়ার মাধ্যম�?হি�?স্ট্রোকের লক্ষ�?প্রকাশ পেতে থাকে�?প্রাথমিকভাবে হি�?স্ট্রোকে�?আগ�?হি�?ক্র‌্যাম্�?অর্থাৎ পেশিতে টা�?ধরে। গরমে ঘা�?হল�?শরী�?থেকে বিভিন্�?খনিজ উপাদান যেমন ম্যাগনেশিয়াম, সোডিয়াম, পটাশিয়াম, ক্লোরাই�?ইত্যাদ�?বেরিয়ে যায়। যা�?প্রভাব পড়ে হা�? পা �?পেটে�?পেশিতে�?হি�?ক্র্যাম্পে শরীরে�?মাংসপেশিতে ব্যথ�?শুরু হয়, শরী�?দুর্বল লাগে এব�?রোগী�?প্রচণ্�?জলতেষ্টা পায়। এরপর আরেকটি পর্যায় হল হি�?এক্সজশন। এক্ষেত্র�?বম�?�?প্রচন্�?ঘা�?হয়, দ্রু�?শ্বা�?প্রশ্বাস চল�? মাথাব্যথ�?অসংলগ্�?আচরণ ইত্যাদ�?হত�?পারে�?রোগী�?এই দু’ট�?অবস্থা�?পরবর্তীকালে হি�?স্ট্রোক হওয়া�?আভাস দেয়।

কতটা মারাত্মক
হি�?স্ট্রোকের কারণ�?আপনা�?জীবন�?ভয়ান�?ফল হত�?পারে�?হি�?স্ট্রোক�?রোগী�?হার্টে�?উপ�?প্রচণ্�?চা�?পড়ে এব�?একটি নির্দিষ্�?সময়ে�?পর হার্�?ফেলিওর কর�?যায়। যত কম শরীরে জল যা�?তত কিডনির উপ�?প্রভাব পড়ে�?লিভারে রক্ত সঞ্চাল�?কম হয়�?এমনকী, লিভারে�?কার্যকারিতাও নষ্ট হয়�?যেতে পারে এব�?শেষে ব্রেনে�?উপ�?প্রভাব পড়ে�?শরীরে হি�?স্ট্রোকের এই প্রভাবগুলি রোগী�?খু�?তাড়াতাড়ি অথবা ধীরে ধীরে দেখা দিতে পারে�?/p>

কাদে�?বেশি হয়?
প্রচণ্�?গর�?�?আর্দ্রতা�?যে কারও হি�?স্ট্রো�?হত�?পারে�?সাধারণ�?আমাদের শরী�?অভ্যস্�?নয় এম�?তাপমাত্রায় দীর্ঘক্ষ�?থাকল�?হি�?স্ট্রোকে�?আশঙ্কা বাড়ে। শিশু �?বৃদ্�?ব্যক্তিদের তা�?নিয়ন্ত্রণে�?ক্ষমতা কম থাকা�?হি�?স্ট্রোকে�?আশঙ্কা বেশি থাকে�?যারা তীব্�?রোদে কায়ি�?পরিশ্র�?করেন বা দীর্ঘক্ষ�?রোদ�?থাকত�?হয় যেমন কৃষক, শ্রমিক, রিকশাচাল�? পুলি�?কিংব�?যারা প্রচণ্�?তাপমাত্রায় বেকারিতে কা�?করেন তাদে�?হি�?স্ট্রোকের ঝুঁক�?বেশি থাকে�?/p>

প্রতিরোধ
** হালক�?রঙের ঢিলেঢালা সুতি�?জামা-কাপড় পরার চেষ্টা করুন�?
**কা�?ছাড়�?যতটা সম্ভ�?ঘরের ভিতর বা ছায়াযুক্�?স্থানে থাকুন। দীর্ঘক্ষ�?বাইর�?থাকত�?হল�?টুপি বা ছাতা ব্যবহা�?করুন�?প্রয়োজনে�?         সুতি�?কাপড�?মুখে জড়িয়ে নিন।
**প্রচুর পরিমাণ�?জল �?অন্যান্য তর�?পা�?করুন�?
** চা �?কফ�?জাতী�?গর�?পানী�?যথাসম্ভব কম পা�?করুন�?/p>

এম�?হল�?করণী�?/span>
** প্রাথমিকভাবে হি�?স্ট্রোকে�?আগেই যখ�?হি�?ক্র্যাম্�?বা হি�?এক্সজশ�?দেখা দে�? তখনই প্রয়োজনী�?ব্যবস্থা নিলে হি�?স্ট্রো�?প্রতিরোধ        কর�?সম্ভব।
** আপনা�?পাশে�?কোন�?ব্যক্তির হি�?স্ট্রোক হল�?তাকে দ্রু�?শীতল কোনও স্থানে নিয়ে যান। ফ্যা�?বা এস�?চালিয়ে দিন।
** ভেজা কাপড়�?শরী�?মুছে ফেলুন। সম্ভ�?হল�?রোগী�?কাঁধ�? বগলে �?কুচকিত�?বর�?দিয়ে শরীরে�?তাপমাত্র�?কমানো�?চেষ্টা করুন�?br /> ** যদ�?হি�?স্ট্রো�?��য়েই যা�? তাহল�?রোগীকে অবশ্যই দ্রু�?হাসপাতাল�?নিয়ে যাওয়ার ব্যবস্থা করতে হবে।