আর্থারাইটি�?/span>

আর্থারাইটিসে�?সমস্যা এখ�?ঘর�?ঘরে। এই সমস্যা�?ব্যথ�?হওয়া�?পাশাপাশি, ত্বক লালচ�?হয়�?যেতে পারে, ব্যথার অংশে ফোলাভাব�?দেখা দিতে পারে�?আর্থারাইটি�?অর্থাৎ বাতে�?রুগীরা নিয়মিত খাবারে ওমেগ�?থ্রি ফ্যাটি অ্যাসি�?যুক্�?মা�? যেমন, ইলিশ, পমফ্রে�? টুনা, পাবদ�? রু�? সার্ডি�?জাতী�?মা�?খান। মাছে�?পরিবর্তে কড লিভা�?অয়েল ক্যাপসুল খাওয়�?যেতে পারে�?আখরোট ওমেগ�?থ্রি-তে ভরপুর। নিয়মিত ওমেগ�?থ্রি ফ্যাটি অ্যাসি�?সমৃদ্ধ খাবা�?বাতে�?ব্যথ�?�?ইনফ্লামেশন কমাত�?সহায়ক। এছাড়া নিয়মিত এক থেকে দু’কোয়া রসুন আর্থারাইটিসে�?ব্যথ�?কমাত�?সহায়ক। গ্রি�?টি, ব্ল্যা�?টি �?হোয়াই�?টি-তে থাকা পলিফেনল্‌স�?রয়েছ�?অ্যান্টি-ইনফ্লামেটারি প্রপার্ট�? যা বাতে�?ব্যথায় কার্যকরী�?ফ্রায়ে�?�?প্রসেস�?খাবা�? যেমন, বিস্কু�? চি�? মাখন, ক্যান্‌ড খাবা�? চিনি, ময়দা, অ্যালকোহল, অতিরিক্ত নু�?বা নু�?চড়া খাবা�? যেমন, চিপ্‌স, ডালমুট, চানাচু�?এড়িয়ে চলুন�?নিয়মিত টাটক�?আদ�?খেলে�?অস্টিওআর্থারাইটি�?�?রিউমাটয়ে�?অার্থারাইটিস�?আরাম পাওয়�?যায়। লা�?লঙ্ক�?প্রাকৃতি�?পে�?রিলিভা�?হিসেবে কা�?কর�?আর্থারাইটিসে�?/p>

পেটখারাপ বা বদহজ�?বা পেটব্যথা

পেটে�?ইনফেকশ�?থেকে পেটব্যথা হল�?আদ�?জল�?ফুটিয়ে খাওয়�?যেতে পারে�?আদ�?ব্যথ�?কমানো�?পাশাপাশি হজমে�?সহায়ক। আদায় থাকা অ্যান্টি-ইনফ্লামেটারি কম্পাউন্�?জিঞ্জারোল ব্যথ�?উপশম�?সহায়ক।

ডায়াবেটি�?/strong>