মার্চে�?প্রথ�?সপ্তাহেই এসেছিল খবরটা। কিন্তু এখনও যে�?বিশ্বা�?ঠি�?কর�?উঠতে পারেনি সংগীতপ্রিয় বাঙালি মন�?কাদামাখা দেহট�?যখ�?বে�?কর�?হয়েছিল, চেনা�?প্রা�?যাচ্ছি�?না�?পথ দুর্ঘটনা�?নির্মম পরিণতি যে কী হত�?পারে, তা যে�?চোখে আঙুল দিয়ে বিশ্বক�?দেখিয়ে গিয়েছে কালিকাপ্রসাদের মৃত্যু�?কিন্তু সাধারণ মানুষে�?স্মৃতিশক্ত�?বড়ই দুর্বল�?সময়ে�?সঙ্গ�?সঙ্গ�?অত�?বড�?ঘটনা বা দুর্ঘটনা ভুলত�?পারাটা�?যে�?মানুষে�?মজ্জাগত। আর এই ভুলে�?হারিয়ে যা�?কিছু প্রশ্ন�?কিছু এম�?প্রশ্ন যা�?সঙ্গ�?জড়িয়ে রয়েছ�?মানুষে�?জীবন�?আর তাঁর মৃত্যু�?/p>

[জানে�? শ্যাম্পু-ডিটারজেন্ট�?আপনা�?যৌনজীবন�?ডেকে আনছে বিপদ?]

মৃত্যু কখ�?কা�?জীবন�?কীভাবে আসবে, সে প্রশ্নের উত্ত�?কে�?দিতে পারে না�?কিন্তু সতর্�?তো মানু�?হামেশা�?হত�?পারেন। নিজে�?মতোই বাকিদেরও সতর্�?করতে পারেন। এই সতর্কতার জন্য�?তুলত�?পারে�?প্রশ্ন, কে�?গাড়ির স্টিয়ারি�?হাতে ঘুমিয়ে পড়েছি�?কালিকাপ্রসাদের গাড়ির চালক? প্রশ্নের উত্তরে নানা মুনি�?নানা মত হতেই পারে�?কিন্তু আস�?কারণের হদিশ ক’জ�?রাখে�? পথদুর্ঘটনা�?বল�?তো এক�?কালিকাপ্রসাদ ভট্টাচার্য নন�?এম�?ঘটনা আজ নয় তো কা�?আমার কিংব�?আপনা�?সঙ্গ�?ঘটতে পারে না, তা কি কে�?জো�?দিয়ে বলতে পারবেন? তাহল�? ঘটনা ঘটার জন্য কি অপেক্ষ�?কর�?উচিত? নাকি রোগে�?আস�?কারণটিকে খুঁজ�?বে�?কর�?তাকে সমূল�?ধ্বং�?কর�?উচিত?

হ্যা�? আক্ষরি�?অর্থেই এট�?একটি রোগ। যে রোগটির কথ�?এখনও অধিকাং�?বাঙালিরই অজানা। স্লি�?অ্যাপনিয়া। এই সে�?রো�?যা�?প্রকোপ ক্রমেই বেড়�?চলেছে। অথ�?যা�?সম্পর্কে এখনও সাধারণ মানু�?সচেত�?নন�?আর সবচেয়ে বেশি এম�?রো�?যাঁদের উপ�?থাবা বসাচ্ছ�? তাঁর�?হলেন গাড়ির চালক�?বেশিরভাগ সময়ই গাড়ির চালকরা জানত�?পারে�?না, এম�?একটি রো�?চুপিসারে বেড়�?উঠেছ�?তাঁদের শরীরে�?যা�?ফল�?যখ�?তখ�? যেখানে-সেখানে ঘুমিয়ে পড়ছেন তাঁরা। স্টিয়ারি�?হাতে থাকা�?সম�?বা�?বা�?ঢল�?আস�?চো�?দু’টি। ফল, মর্মান্তিক দুর্ঘটনা�?খোঁজ নিলে�?জানা যাবে, ঘুমে�?মধ্যেই প্রচণ্�?জোরে নাকও ডাকে�?স্লি�?অ্যাপনিয়ায় আক্রান্ত রোগীরা�?শরীরে ডায়াবেটি�?থাকত�?পারে তাঁদের�?থাকত�?পারে উচ্চ রক্তচাপে�?প্রবনতাও�?এর জেরে�?শরী�?হয়�?আসতে পারে অবসন্ন�?স্টিয়ারি�?হাতে বুজে আসতে পারে চোখ। আর যেকোনও মুহূর্তে ঘট�?যেতে পারে কোনও অঘটন�?/p>

সম�?পাল্টেছে�?পাল্টেছে মানুষে�?জীবনযাপন�?এখ�?অনেকেই কোথা�?যাওয়ার ক্ষেত্রে গাড়�?ভাড়�?নিয়ে থাকেন। বেড়েছ�?অ্যা�?নির্ভর ক্যাবে�?চাহিদা�?কিন্তু যাঁর�?গাড়�?ভাড়�?দে�?কিংব�?অ্যা�?নির্ভর গাড়�?যে সংস্থাগুলি চালা�?তাঁর�?কি চালকের স্বাস্থ্যে�?খোঁজ রাখে�? দেখা গিয়েছে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে�?এদেশ�?গাড়ির চালকদে�?চাকর�?দেওয়ার আগ�?তাঁর স্লি�?টেস্�?করার রেওয়াজ নেই। অথ�?এই স্লি�?টেস্�?মোটে�?ব্যয়সাপেক্�?নয়�?নয় যন্ত্রণাদায়কও। এখ�?বহুস্থানেই কর�?যায়। চাইল�?নিজে�?বাড়িতেই অনায়াসেই কর�?নেওয়�?যা�?এই পরীক্ষা�?শোওয়ার সম�?গায়ে যন্ত্রটি বিশেষভাব�?লাগিয়ে ঘুমিয়ে পড়ত�?হয়�?সকাল�?উঠেই জানা যা�? স্লি�?অ্যাপনিয়�?রয়েছ�?কি না�?/p>

[মারণ ক্যানসার ছড়াচ্ছে এই নেশাগুলি�? কতটা সচেত�?আমরা?]

কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রে�?এইটুকু টেস্টই কর�?হয় না�?গাড়�?যাঁর�?ভাড়�?দে�? বেশিরভাগ ক্ষেত্রে�?চালকের ড্রাইভিং লাইসেন্স দেখে চাকর�?দিয়ে দেন। কিন্তু তাঁর স্লি�?অ্যাপনিয়ার মত�?রো�?রয়েছ�?কি না�?থাইরয়ে�? উচ্চ রক্তচাপজনি�?রো�?কিংব�?অন্য রো�?রয়েছ�?কি না�?সে�?হদিশ কে�?রাখে�?না�?এর মধ্যেই আবার চল�?ঘণ্টার পর ঘণ্ট�?ড্রাইভিং�?অতিরিক্ত টাকা�?জন্য অনেকেই একের পর এক শিফট কর�?চলেন বিরামহীনভাবে। ফল কালিকাপ্রসাদের মত�?প্রতিভার অকালমৃত্যু�?বিসর্জনে�?এই সু�?তো আর বাংল�?ফেরত পাবে না�?কিন্তু এম�?ঘটনা যাতে আমার কিংব�?আপনা�?জীবন�?না হয়�?তা�?জন্য সতর্�?হওয়া প্রয়োজন। এখনই হওয়া প্রয়োজন। এমনটাই মন�?করেন শহরে�?বিশিষ্�?চিকিৎস�?শান্তন�?বন্দ্যোপাধ্যায়�?/p>

বেরিয়াট্রি�?সার্জারি কী?
ওবেসিট�?আক্রান্ত রোগী, যাঁর�?ডায়ে�? এক্সারসাইজ করেও ওজ�?কমাত�?পারছেন না তাঁদের বেরিয়াট্রি�?সার্জারি কর�?ফ্যা�?কমান�?হয়�?ল্যাপারোস্কোপি পদ্ধতিতে প্রথমে পাকস্থলী�?কিছু অং�?কেটে তা�?খাদ্�?ধারণ ক্ষমতা কমিয়�?ক্ষুধা হরমো�?বে�?কর�?দেওয়�?হয়�?এক�?স্লি�?গ্যাসট্রেকটম�?বলে৷ এই অপারেশনে�?পর অনিয়মি�?জীবনযাপন করলে ফে�?মোটা হওয়া�?সম্ভাবনা থেকে যায়৷ গ্যাসট্রিক বাইপাস করেও বেরিয়াট্রি�?সার্জারি কর�?যায়৷ এত�?চটজলদি ওজ�?কমলে�?এব�?ভবিষ্যতে মোটা হওয়া�?সম্ভাবনা কম থাকলেও খাবা�?হজমে অসুবিধ�? অপুষ্টিজনি�?সমস্যা হত�?পারে�?তা�?স্লি�?গ্যাসট্রেকটম�?করিয়�?নিয়মিত শরীরচর্চা �?একটু ডায়ে�?মেনে চললে পুরো ফি�?থাকা যায়৷ অপারেশনে�?পর শরীরে�?বাকি ফ্যা�?আস্ত�?আস্ত�?শুকিয়ে যায়৷ কাটি�?�?স্ট্রেপলিং পদ্ধতিতে অপারেশ�?কর�?হয়�?তা�?সেলাইয়ের দা�?থাকে না�?তব�?ওজ�?কমার পর চামড়�?ঝুলে গেলে কসমেটি�?সার্জারি কর�?ত্বক আগের মত�?টানটান কর�?যায়৷

গ্যাসট্রিক বেলু�?
বেরিয়াট্রি�?সার্জারি�?একটি অংশ৷ খু�?তাড়াতাড়ি ওজ�?কমানোর প্রয়োজ�?থাকল�?গ্যাসট্রিক ব্যান্ডি�?বা বেলুনি�?পদ্ধতিতে সার্জারি কর�?যায়৷ �?ক্ষেত্রে পাকস্থলীতে বেলু�?ঢুকিয়ে পাকস্থলী ছো�?কর�?দেওয়�?হয়�?এর ফল�?রোগী খাবা�?কম খেতে পারেন৷ তি�?মাসে�?মধ্য�?প্রা�?২০ কেজি ওজ�?কমান�?যায়৷ চাকর�?বা বিয়ে�?জন্য দ্রু�?রোগা হত�?চাইল�?এভাব�?টেম্পোরারি ওয়েট লস কর�?যায়৷ তব�?এক বছরে�?মধ্য�?পাকস্থলী থেকে বেলু�?কর�?নেওয়�?উচিত�?তা�?খাওয়�?দাওয়�?নিয়ন্ত্র�?বা ব্যায়া�?না করলে ফে�?মোটা হওয়া�?আশঙ্কা থেকে যায়৷

বেরিয়াট্রিকে�?পর লাইফস্টাইল:
�?/strong> সার্জারি�?পর তি�?চারদিনের মধ্য�?রোগী পায়ে হেঁট�?বাড়ি যান৷ রোগীকে প্রথ�?এক মা�?তর�?খাবা�?দেওয়�?হয়�?তারপ�?তি�?মা�?গল�?ভাতে�?মত�?অর্ধতর�?খাবা�?খেতে হয়�?দিনে দে�?থেকে দু’ঘণ্টা অন্ত�?খেতে হবে৷ প্রতিবার ১০�?১৫�?সি.সি�?বেশি খাওয়�?চলবে না�?এরপর ধীরে ধীরে নর্মাল খাবা�?অল্প পরিমাণ�?খেতে শুরু কর�?যায়৷
�?/strong> খাবা�?ইচ্ছ�?�?ক্ষমতা আগের চেয়ে কম�?স্বাভাবি�?হয়�?যাওয়ায় রোগী বেশি খেতে পারে�?না�?এমনি কোনও খাবারে বারণ নেই৷ তব�?অতিরিক্ত খাওয়�?চলবে না�?তাহল�?গ্যাসট্রিক, বদহজমে�?সমস্যা হত�?পারে�?ফাস্টফুড, অতিরিক্ত তে�? মশলা�?খাবা�?এড়িয়�?যাওয়াই ভাল৷ সাঁতার, হাঁট�?বা অল্প এক্সারসাইজ করতে হবে৷
�?/strong> ছ’মাস পর্যন্�?মিনারে�? ক্যালসিয়াম, ভিটামি�?বি ১২, ভিটামি�?বি �?সাপ্লিমেন্�?নিতে হয়�?br /> �?/strong> সার্জারি�?পর প্রথ�?মাসে ছয়-সা�?কেজি ওজ�?কমবে�?এর পরের ছ’মাস পর্যন্�?প্রত�?মাসে চা�?পাঁচ কেজি কর�?ওজ�?কমে৷ অর্থাৎ সা�?মাসে�?মধ্য�?রোগী�?প্রা�?৪০ কেজি ওজ�?কম�?যায়৷
�?/strong> সার্জারি�?পর ১৫ দি�?বাড়িতে সম্পূর্ণ বিশ্রামে থাকত�?হবে৷ তারপ�?কাজে যো�?দেওয়�?যায়৷